Tại chuyên mục mẹ sau sinh Mễ Mễ sẽ cung cấp tới cho các mẹ những thông tin liên qua tới chăm sóc sức khỏe giúp các mẹ sớm phục hồi sau quá trình vượt cạn.
Trái cây là một nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho các mẹ bầu sau sinh và cho con bú. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào các bà mẹ đang cho con bú cũng nên ăn. Vậy những loại trái cây bà đẻ không được ăn? Hãy cùng tham khảo ngay bài viết […]
Nho có những giá trị dinh dưỡng như thế nào? Liệu các mẹ bầu sau sinh ăn nho được không? Và nếu có thì cần phải lưu ý điều gì? Cùng Hành trình làm mẹ tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nha! 1. Giá trị dinh dưỡng của nho Nho là một loại […]
Phụ nữ sau sinh ăn lê được không? Lê được biết là một loại trái cây có vị ngọt và mát rất tốt cho sức khỏe. Lê mang lại rất nhiều công dụng. Một trong số đó là giải nhiệt, tăng sức đề kháng, trị ho, ngừa táo bón, chữa rạn da,… Tuy nhiên, có […]
Sữa chua là một loại thực phẩm ngon, tươi mát và bổ dưỡng. Tuy nhiên, với nhiều ý kiến ở cữ trong dân gian dẫn đến có một vài băn khoăn rằng mẹ bầu sau khi sinh đang cho con bú ăn sữa chua được không? Hãy cùng Hành trình làm mẹ đi tìm câu […]
Sau khi sinh mẹ thường có nhu cầu điều chỉnh lại chế độ ăn để giúp mẹ vừa lợi sữa, vừa nhanh giảm cân. Vậy thì mẹ cần xây dựng thực đơn dựa trên nguyên tắc nào để đạt được mục tiêu đó? Thực đơn giảm cân cho mẹ sau sinh nào là hiệu quả […]