Chế độ ăn uống để sinh con trai khoa học, đúng cách cho vợ chồng

Theo các chuyên gia sinh sản, chế độ ăn uống và sinh hoạt đúng cách sẽ giúp các cặp đôi gia tăng tỷ lệ sinh con theo ý muốn. Vợ chồng bạn có thể tham khảo chế độ ăn uống để sinh con trai tốt khoa học ngay sau đây!

1. Vì sao chế độ ăn uống giúp tăng khả năng sinh con trai?

Ở nam giới có 2 loại tinh trùng là: tinh trùng X và Y. Tinh trùng X tạo thành bé gái và tinh trùng Y sẽ tạo thành bé trai. Nếu muốn sinh con trai, các cặp vợ chồng phải tính sao cho tinh trùng Y gặp trứng trước. Ngoài phương pháp canh trứng, nam nữ phải chú trọng đến chế độ ăn uống, bổ sung dưỡng chất cho tinh trùng Y khỏe mạnh. 

Còn đối với phụ nữ cần phải làm gì để dễ sinh con trai? ngoài biểu đồ tính ngày rụng trứng (biểu đồ ngày rụng trứng) thì cần môi trường kiềm âm đạo tốt nhất có độ pH 7, 8. Việc này sẽ giúp đảm bảo số lượng, tăng khả năng di chuyển tinh trùng gặp trứng, giúp chị em thụ thai con trai. Người vợ cần bổ sung thực phẩm giúp tạo ra môi trường kiềm âm đạo, giúp tăng khả năng có con trai. 

Như vậy, có thể thấy rằng, một chế độ ăn uống khoa học, đúng cách sẽ giúp các cặp đôi gia tăng tỷ lệ sinh con trai!

2. Chế độ ăn uống để sinh con trai cho người chồng đúng cách

2.1. Thực phẩm chứa Axit Ellagic

Hợp chất Axit Ellagic có tác dụng làm tăng khả năng sinh con trai. Bởi chúng tạo môi trường âm đạo ở nữ giới mang tính kiềm. Không những vậy, axit Ellagic còn giúp tinh trùng Y di chuyển nhanh hơn và tồn tại để thụ tinh với trứng.

Hợp chất này được tìm thấy trong: dâu tây, việt quất, lựu,…

2.2. Ăn ngũ cốc thường xuyên vào buổi sáng

Ngũ cốc có chứa hàm lượng khoáng chất và vitamin dồi dào. Bổ sung ngũ cốc thường xuyên, nhất là vào buổi sáng giúp tinh trùng khỏe mạnh. Từ đó, giúp tăng tỷ lệ tinh trùng Y gặp trứng nhanh hơn, dễ thụ thai bé trai hơn.

2.3. Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm giúp củng cố số lượng tinh trùng và tăng nồng độ testosterone trong cơ thể nam giới. Vì thế, cánh mày râu nên thường xuyên ăn thực phẩm giàu kẽm như: dưa hấu, bí ngô, hải sản, thịt bò,…

2.4. Hải sản

 

Cho chồng ăn gì để sinh con trai? Hải sản chính là lựa chọn tốt nhất mà bà vợ nên cho chồng mình ăn. Bởi lẽ, trong hải sản có chứa hàm lượng kẽm dồi dào để sản xuất ra nhiều tinh trùng. Số lượng tinh trùng càng lớn thì khả năng sinh con trai càng cao. 

2.5. Ăn nhiều chuối

Chuối là loại trái cây dân dã được nhiều người yêu thích. Chuối không chỉ giàu khoáng chất, vitamin mà còn giàu kali. Kali có tác dụng lớn đối với sự tồn tại và phát triển tinh trùng ở nam giới. Vì vậy, muốn sinh con trai, quý ông hãy ăn chuối thường xuyên mỗi ngày nhé!

2. Phụ nữ muốn sinh con trai nên ăn gì?

Cũng như các ông chồng, bà vợ muốn sinh con trai thì cần chú ý bổ sung thực phẩm sau: 

2.1. Thực phẩm giàu Axit folic

Chị em nên bổ sung thực phẩm giàu axit folic ở thời điểm trước và trong thai kỳ. Bởi vì, axit folic giúp tăng khả năng thụ thai, giúp thai nhi hạn chế tối đa dị tật bẩm sinh hiệu quả.

Các thực phẩm giàu axit folic mà các cặp đôi nên chú ý bổ sung gồm: bông cải xanh, bắp cải, bí đao, nấm, ớt chuông, các loại đậu, bưởi, cà chua, dưa hấu, sữa,…

2.2. Thực phẩm chứa Anthocyanins

Anthocyanins có vai trò như một chất chống oxy hóa, tăng sức đề kháng cho cơ thể. Loại hợp chất này còn tạo môi trường âm đạo của nữ giới có tính kiềm rất tốt.

Chính vì thế, trong chế độ ăn uống để sinh con trai hiệu quả, quý ông đừng quên các thực phẩm có chứa Anthocyanins gồm có: cà tím, nho, bắp cải,…

2.3. Ăn nhiều cà chua

Cà chua giúp cân bằng kali và natri trong cơ thể cùng với chất vitamin C. Chính những chất này giúp duy trì độ pH trong âm đạo nữ giới để tăng khả năng sinh con trai.

2.4. Dưa chua – thực phẩm giúp sinh con trai

Dưa chua chứa kali và natri cao giúp tăng khả năng sinh bé trai. Vì thế, để sinh con trai, các mẹ chú ý tăng khẩu phần dưa chua mỗi ngày nhé!

2.5. Các loại trái cây 

Trái cây chứa nhiều vitamin, kali, citrulin tự nhiên giúp tăng khả năng thụ thai con trai. Ăn nhiều các loại trái cây như dưa hấu, chuối, sung,.. sẽ giúp tăng khả năng thụ thai bé trai. 

Sắt cũng là một trong những chất quan trọng trong quá trình trước mang thai.

3. Vợ chồng ăn gì để sinh con trai?

3.1. Trái cây thuộc họ cam chanh

Ăn gì sinh con trai? Các loại quả thuộc họ cam chanh là đáp án. Trái cây thuộc họ cam chanh gồm: cam, quýt, chanh có chứa hàm lượng vitamin C cao. Vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, tạo môi trường kiềm thuận lợi cho tinh trùng Y phát triển. Vì thế, khi băn khoăn ăn gì để thụ thai con trai? Vợ chồng nên nhớ bổ sung các loại trái cây họ cam chanh này.

3.2. Măng tây – thực phẩm sinh con trai cực tốt

Măng tây rất giàu vitamin C, D, B12, kali và khoáng chất. Những chất này có tác dụng hỗ trợ cho tinh trùng Y khỏe mạnh để tồn tại lâu hơn trong cơ thể nữ giới. Từ đó, giúp vợ chồng tăng khả năng thụ thai con trai.

3.3. Hạt bí

Hạt bí rất giàu axit béo omega-3 và kẽm. Đây là hai thành phần có tác dụng hỗ trợ sinh con trai hiệu quả. 

– Chất omega-3 có trong hạt bí có tác dụng hỗ trợ tim mạch, tăng cường lưu thông máu toàn cơ thể. Chính tác dụng này giúp cơ quan sinh dục hoạt động nhịp nhàng, hệ sinh sản luôn khỏe mạnh.

– Còn kẽm trong hạt bí nổi tiếng có tác dụng hỗ trợ sinh con trai. Điều này được nhiều người biết đến và áp dụng hiệu quả. 

3.4. Thực phẩm giàu vitamin B

Các thực phẩm giàu vitamin B cũng có tác dụng sinh con trai dễ dàng hơn. Vì vậy, vợ chồng bạn đừng quên bổ sung: thịt bò, rau xanh, hoa quả, trứng gà,.. để giúp đạt được mong muốn sinh bé trai nhé!

>>> Xem thêm: Làm thế nào để sinh con trai

Trên đây là chế độ ăn uống để sinh con trai cho cả nam và nữ. Hi vọng rằng, vợ chồng bạn sẽ nhanh chóng đạt được mong ước sinh con trai của mình. Đừng quên luôn theo dõi các bài viết hữu ích có trên