Trước khi mang thai cần bổ sung gì? Ngoài chế độ ăn dinh dưỡng đầy đủ, mẹ nên bổ sung thêm trước khi mang thai các chất như: axit folic, canxi và sắt. Đây là những dưỡng chất rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, cần phải có sự tư […]