Uống sữa ít nhất 3 tháng trước khi mang thai là cách tốt nhất để chuẩn bị về mặt thể chất cho cả mẹ và bé. Bởi sữa chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như axit folic, canxi, sắt, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Vậy trước khi […]