Chuẩn bị mang thai
Tổng hợp 17 triệu chứng trước khi mang thai mẹ cần biết
Th5
Chị em thường dựa vào cách tính ngày rụng trứng từ việc tính chu kỳ kinh nguyệt để nhận biết khả năng có thai của mình, nhưng thực chất, trễ kinh không phải là những dấu hiệu mang thai sớm nhất trong tuần đầu tiên. Nếu bạn bị trễ kinh đi kèm với các triệu chứng trước khi mang thai dưới đây thì bạn có thể chắc chắn về sự xuất hiện của sinh linh bé nhỏ trong cơ thể mình rồi đó.
1. Thay đổi ở vùng ngực
Dấu hiệu dễ thấy nhất ở phụ nữ khi mới có thai là vùng ngực sưng đau. Núm vú trở nên sẫm màu và nhô ra; quầng vú lớn hơn. Nguyên nhân gây ra bởi mức độ cao của hormone hCG khiến ngực thay đổi hình dáng và kích thước. May mắn thay, sau 3 tháng đầu của thai kỳ, hiện tượng này sẽ giảm dần. Và biến mất hoàn toàn khi cơ thể bạn đang thích nghi với những thay đổi của nội tiết tố.
2. Đi tiểu nhiều lần
Nếu bạn hay đi tiểu thường xuyên vào ban đêm, đây có thể là dấu hiệu sớm của việc mang thai. Vì sự thay đổi nội tiết tố làm tăng trưởng kích thước của tử cung gây áp lực lên bộ phần bàng quang.
3. Buồn nôn
Khoảng 2/3 phụ nữ mang thai bị cảm giác buồn nôn trong khoảng ba tháng đầu của thai kỳ. Đây cũng là một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc mang thai sớm trong 1-2 tuần đầu. Vào đầu tam cá nguyệt thứ hai, triệu chứng này sẽ giảm dần và biến mất hoàn toàn. Chỉ có một số trường hợp thai phụ bị buồn nôn theo cho đến khi sinh.
4. Mệt mỏi, chóng mặt, ngất xỉu
Khi bạn có các dấu hiệu của việc thụ thai thành công, mức progesterone trong cơ thể bạn bắt đầu tăng nhanh. Và tiếp tục tăng trong suốt tam cá nguyệt đầu tiên. Progesterone là một loại hormone duy trì nội tiết tố của thai kỳ. Ngăn chặn các cơn co thắt tử cung và ức chế phản ứng miễn dịch sớm. Tuy nhiên, sự gia tăng đột ngột trong progesterone khi bắt đầu có thể khiến bạn mệt mỏi, đôi khi khiến bạn kiệt sức.
Hiện tượng tăng tuần hoàn máu do nội tiết tố làm mạch máu giãn ra. Khi mạch máu của bạn mở rộng và huyết áp của bạn giảm xuống. Bạn sẽ bị đau đầu, chóng mặt và thậm chí là ngất xỉu. Ngoài ra trong giai đoạn đầu của thai kỳ, ngất xỉu cũng có thể do lượng đường trong máu thấp.
5. Đầy hơi hoặc đau bụng âm ỉ
Khi “làn sóng” progesterone tăng lên, nó có thể gây ra những thay đổi lớn trong cơ thể bạn. Một trong số đó là làm cho các cơ, bao gồm cả các cơ trong ruột, trở nên “làm biếng” hơn. Kết quả là quá trình tiêu hóa sẽ chậm lại, gây ra hiện tượng ợ hơi, ợ chua, đầy hơi.
Khi mang thai, đau bụng âm ỉ xuất hiện khi kinh nguyệt sắp đến. Và có thể có các triệu chứng như ra máu báo thai, buồn nôn, mệt mỏi, đau và căng tức ngực,…
6. Nướu sưng và đau, tiết nhiều nước bọt
Khi cơ thể bạn phải tập trung lượng máu và chất lỏng để nuôi em bé. Cơ thể rất dễ bị sưng tấy các mô. Vì vậy, bạn nên chú ý đến hiện tượng nướu bị đau, viêm, chảy máu; mắt và mặt bị sưng húp. Đây là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy bạn đã mang thai.
Bạn có nhận thấy rằng khoang miệng của bạn tiết nhiều nước bọt hơn bình thường trong những ngày này? Nước bọt dư thừa là khởi đầu của chứng ốm nghén, trào ngược axit hoặc ợ nóng. Đây là triệu chứng thai kỳ rất phổ biến mà hầu như tất cả ai mang thai đều gặp phải.
7. Cổ tử cung ẩm ướt
Chất nhầy cổ tử cung, còn được gọi là dịch tiết và dày lên trong thời kỳ rụng trứng. Để tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng tiếp cận với trứng. Nếu trứng không gặp tinh trùng, chất nhầy sẽ khô lại trong vòng 24 giờ kể từ khi rụng trứng.
Nhưng nếu quá trình thụ thai đã diễn ra, cổ tử cung vẫn tiếp tục được sản xuất trong nhiều ngày. Khiến bạn cảm thấy ẩm ướt ở khu vực này. Đó là một trong những dấu hiệu mang thai đầu tiên.
8. Chảy máu âm đạo
Khi trứng đã thụ tinh tự làm tổ sâu vào lớp niêm mạc dày của tử cung. Sẽ xảy ra hiện tượng chảy máu ở âm đạo. Trên thực tế, khoảng 25-30% phụ nữ bị chảy máu trong vài ngày đầu tiên của thai kỳ.
Nhiều người nhầm lẫn giữa chảy máu khi thụ thai với chảy máu kinh nguyệt. Chú ý đến màu sắc và lượng máu. Ra máu khi mang thai thường ít, máu có màu nâu và hồng nhạt, không phải đỏ sẫm hay màu đỏ tươi.
9. Thay đổi khẩu vị hay rối loạn vị giác
Nếu bạn thức dậy vào buổi sáng và cảm thấy buồn nôn khi nhìn thấy bát cháo yêu thích của mình. Và thèm một chiếc bánh sandwich mà bạn chưa bao giờ ăn trước đây, rất có thể bạn đang có con. Mức độ cao của hormone hCG khi mới bắt đầu sẽ khiến bạn tăng cảm giác thèm ăn đối với một số loại thực phẩm, đồng thời thấy khó ưa với những loại khác. Nhạy cảm với mùi cũng là một dấu hiệu phổ biến của việc mang thai ở các bà mẹ tương lai.
Một trong những dấu hiệu đầu tiên của việc mang thai là rối loạn vị giác. Khiến nhiều người cảm thấy như có miếng kim loại trong miệng. Vị lạ này đọng lại trong miệng, duy trì 1-2 giờ sau khi ăn. Điều này là vì nồng độ tăng lên trong thời kỳ mang thai có ảnh hưởng đáng kể đến vị giác của chúng ta. Thông thường, bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn trong giai đoạn đầu thai kỳ. Khi các hormone của bạn đã ổn định và cơ thể của bạn đã “quen” với sự xuất hiện của thai nhi ở trong bụng. Tuy nhiên, một số phụ nữ mang thai tin rằng chứng rối loạn vị giác này vẫn tồn tại trong suốt thai kỳ của họ và phải học cách đối phó với nó.
10. Nhạy cảm với nhiệt độ
Sáng nay bạn thức dậy thấy lạnh cóng, chỉ nửa tiếng sau bạn lại thấy quá nóng. Đừng ngạc nhiên về hiện tượng này, nhạy cảm với nhiệt độ cũng là một biểu hiện của sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ.
11. Táo bón
Một lần nữa progesterone lại bị cho là nguyên nhân gây ra dấu hiệu mang thai sớm này. Progesterone làm chậm chuyển động của nhu động, gây táo bón. Để khắc phục điều này, hãy đảm bảo rằng bạn uống đủ nước mà cơ thể cần, ăn nhiều rau xanh trái cây.
12. Tâm trạng thất thường
Thay đổi tâm trạng khi mang thai là rất phổ biến. Một phần là do sự thay đổi đột ngột của nội tiết tố ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh. Khi mang thai, phụ nữ sẽ phản ứng khác nhau với những thay đổi này. Một số bà mẹ cảm thấy hưng phấn. Trong khi những người khác lại mất cảm xúc, lo lắng và trầm cảm.
Nếu bạn rơi vào trường hợp thứ hai, không thể kiểm soát được căng thẳng, lo lắng, buồn chán. Hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia tâm lý để rơi vào trạng thái trầm cảm khi mang thai.
13. Đau lưng
Khi mang thai, các cơn đau ở vùng sống lưng sẽ xuất hiện. Nguyên nhân là do tử cung phát triển để chuẩn bị cho việc mang thai. Đặc biệt khi thai nhi phát triển lớn dần, các cơn đau lưng sẽ xảy ra một cách thường xuyên hơn.
14. Tăng cân bất thường
Bạn đang có cân nặng ổn định, nhưng tháng này bạn bỗng nhiên cảm thấy cơ thể nặng hơn. Quần áo chật hơn, cân nặng khác hẳn so với tháng trước. Kèm theo đó bạn có dấu hiệu thèm ăn hơn, ăn rất ngon. Và đó rất có thể cho thấy bạn đã mang thai.
15. Khó thở, hụt hơi
Hiện tượng này là dấu hiệu thông thường của việc có con ngay từ lần mang thai đầu tiên. Có thể xuất hiện vào những tháng đầu hoặc tháng cuối của thai kỳ. Nguyên nhân là do cơ thể người mẹ cần thêm nhiều oxy để nuôi dưỡng phát triển phôi thai. Lượng hormone progesterone cũng tăng lên dẫn đến khó thở – thở gấp.
16. Nhiệt độ cơ thể tăng
Lượng hormone progesterone khi đó tiết ra khiến nhiệt độ của cơ thể tăng lên. Tương tự như những dấu hiệu của ngày rụng trứng nên nhiều chị em hay bị nhầm lẫn.
17. Xuất hiện rôm, sảy
Hiện tượng phát ban, nổi rôm, mẩn ngứa sẽ xảy ra và xuất hiện trên nhiều vùng da có nhiều nếp gấp. Do thân nhiệt cơ thể bị tăng cao và lượng mồ hôi không đào thải ra ngoài kịp.
Xem thêm: Thực đơn trước khi mang thai
Trên đây là tổng hợp các triệu chứng trước khi mang thai mà mẹ lưu ý. Vì vậy, khi có dấu hiệu mang thai bạn cần đến ngay cơ sở y tế chuyên khoa uy tín kiểm tra. Nhận biết sớm có thai là rất quan trọng, để bạn điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và nghỉ ngơi chính xác. Giúp cho thai nhi phát triển tốt và khỏe mạnh.
