Chị em thường dựa vào cách tính ngày rụng trứng từ việc tính chu kỳ kinh nguyệt để nhận biết khả năng có thai của mình, nhưng thực chất, trễ kinh không phải là những dấu hiệu mang thai sớm nhất trong tuần đầu tiên. Nếu bạn bị trễ kinh đi kèm với các triệu […]
Trước khi mang thai là thời điểm mà mẹ cần phải cẩn thận rất nhiều trong thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày. Mẹ sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên về việc nên ăn gì và không nên ăn gì ở giai đoạn này. Ngũ cốc là một trong những loại thực […]
Sức khỏe khi mang thai phụ thuộc rất nhiều vào giai đoạn chuẩn bị trước đó. Để tránh những điều bất ngờ xảy ra ngoài dự định, bạn cần phải có một kế hoạch rõ ràng cho việc mang thai. Vậy những điều cần biết trước khi mang thai là gì? Cùng Hành trình làm […]
Để có được một thai kỳ khỏe mạnh, người phụ nữ nên chuẩn bị sức khỏe trước khi mang thai thật chu đáo. Bài viết dưới đây Hành trình làm mẹ sẽ cung cấp bạn những điều quan trọng cần phải chuẩn bị trước khi mang thai. 1. Kiểm tra sức khỏe sinh sản trước […]
Trước khi mang thai có nên tẩy giun? Tẩy giun bao lâu thì được mang thai để không ảnh hưởng tới thai nhi? Hãy cùng Hành trình làm mẹ tìm hiểu qua bài viết dưới đây ngay nhé. 1. Tại sao nên xổ giun trước khi mang thai Giun là một loại ký sinh trùng […]
Trái cây là một nguồn cung cấp vitamin dồi dào cho các mẹ bầu sau sinh và cho con bú. Tuy nhiên, không phải loại trái cây nào các bà mẹ đang cho con bú cũng nên ăn. Vậy những loại trái cây bà đẻ không được ăn? Hãy cùng tham khảo ngay bài viết […]
Nho có những giá trị dinh dưỡng như thế nào? Liệu các mẹ bầu sau sinh ăn nho được không? Và nếu có thì cần phải lưu ý điều gì? Cùng Hành trình làm mẹ tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nha! 1. Giá trị dinh dưỡng của nho Nho là một loại […]
Phụ nữ sau sinh ăn lê được không? Lê được biết là một loại trái cây có vị ngọt và mát rất tốt cho sức khỏe. Lê mang lại rất nhiều công dụng. Một trong số đó là giải nhiệt, tăng sức đề kháng, trị ho, ngừa táo bón, chữa rạn da,… Tuy nhiên, có […]
Sữa chua là một loại thực phẩm ngon, tươi mát và bổ dưỡng. Tuy nhiên, với nhiều ý kiến ở cữ trong dân gian dẫn đến có một vài băn khoăn rằng mẹ bầu sau khi sinh đang cho con bú ăn sữa chua được không? Hãy cùng Hành trình làm mẹ đi tìm câu […]
Sau khi sinh mẹ thường có nhu cầu điều chỉnh lại chế độ ăn để giúp mẹ vừa lợi sữa, vừa nhanh giảm cân. Vậy thì mẹ cần xây dựng thực đơn dựa trên nguyên tắc nào để đạt được mục tiêu đó? Thực đơn giảm cân cho mẹ sau sinh nào là hiệu quả […]